無香料×さらさらで仕事がはかどる！男の手荒れ対策ガイド完全版

名刺が指先でカサッと引っかかる。書類がぺたっとくっつく。会議室で“香り、大丈夫…？”と周りの目が気になる

――仕事中の手荒れって、細かいのに成果に直結するやっかい者ですよね。

このガイドは、そのモヤモヤを無香料×さらさら×速乾で一気にほどくための道しるべです。

“香りで浮かない”“名刺がスムーズ”“キーボードが汚れない”。仕事の手もとを静かに整える一本を、ここで一緒に見つけていきましょう。

なぜ「無香料×さらさら」が仕事向きなのか？

よくある悩みの整理（名刺が引っかかる／香りNG／キーボード汚れ）

• 名刺が引っかかる：指先がカサついて紙が止まる→交換でもたつき、印象がブレます。
• 香りNG：会議室は密。柔軟剤NGの職場も多く、ハンドクリームの香りも目立ちがちです。
• キーボード汚れ：ベタつきがキーや画面に移り、テカり・指紋・紙の油シミの原因に。
• 消毒後のひりつき：乾燥＋アルコールでささくれが痛い→集中が切れます。

悩み	仕事で起こること	解決の軸
名刺が引っかかる	受け渡しがぎこちない	さらさら仕上げ
香りNG	周囲が気にする/本人も気になる	無香料表示
キーボード汚れ	指紋・テカり・紙へ転写	速乾＋軽い質感

解決の方向性（無香料・速乾・軽い質感）

• 無香料：においの“足し算”をゼロに。商談距離でも気づかれにくい。
• さらさら：紙がくっつかず、名刺がすべるように出せる。清潔感もキープ。
• 速乾：塗って2分以内に作業復帰。タイピング直行OK。
• 形状のめやす：
  • 無香料ジェル＝速乾重視
  • 無香料軽めクリーム＝うるおいと軽さの両立
  • 無香料ローション＝広範囲をサッと
• 価格帯の目安（固有名なし）：ジェル/軽クリームは500〜1,200円（50〜80g）、夜の集中ケア向けこっくりは1,500〜3,000円（30〜50g）。

無香料を選ぶ基準と注意点

「無香料」「無着色」の表示を見るコツ

• パッケージ前面だけで判断せず、成分表や注意書きも確認します。
• 無香料＝香料不使用の意味が基本です。においを打ち消す香料も入っていません。
• 無着色は色素不使用のこと。においとは別問題です。
• 表記の目安
  • 無香料：香料なし。原料そのもののにおいは残ることあり。
  • 微香料：ほのかに香る。会議では気づかれやすい人も。
  • フレグランスフリー：実質「無香料」と同義で使われがち（表記ゆれ）。
• テスターは手の甲に米粒大→2分待つ。紙がくっつかず、においが気にならなければ職場でも浮きにくいです。

「無香料」表記と注意点

表記	意味の目安	注意点
無香料	香料不使用	原料臭は残ることあり
微香料	ほんのり香りあり	密室会議で目立つ場合
原料臭	原材料そのもののにおい	時間とともに弱まる傾向

原料臭との付き合い方（職場での目立ちにくさ）

• 原料臭は2分後に腕を30cm離してチェック。自分だけに感じる程度なら実用圏。
• においが気になる日は、量を半分→追い塗りの順に。
• べたつきによる紙のテカりも“におい感”を強めます。速乾・軽質感を選ぶとトラブル減。

敏感肌向けの見分け方（アルコール少なめ等）

• ラベルで**「低刺激」「無着色」「アルコール（エタノール）少なめ」「弱酸性」**などをセット確認。
• 手洗い・消毒が多い日は、まずジェルで水分補給→軽めクリームをうすく重ねると落ち着きやすいです。
• 初使用や季節の変わり目は、**前腕内側で少量テスト（24時間）**を。異常があれば中止。

成分とかたさで選ぶ：ベタつかない三傑

“さらさら最優先”なら、形状でだいたい決まります。

質感はジェル＝水っぽいゼリー, 軽めクリーム＝ヨーグルト, ローション＝とろみ水のイメージでOK。

ここでは作業に戻る速さ×ベタつきの少なさを軸に整理します。

価格帯は固有名なしで、ジェル/軽クリーム：500〜1,200円（50〜80g）が目安です。

速乾ジェル：すぐ作業に戻れる

• 特徴：水分多めで伸びが軽く速乾。塗って2分以内に紙やキーボードへ直行しやすいです。
• 向く人/場面：会議前・商談直前・タッチパネル操作が多い方。名刺のひっかかりを手早くならしたいとき。
• ここは注意：水分が飛ぶ分、持続は中程度。乾燥の強い日は薄く2回に分けると快適です。

軽めクリーム：うるおいと軽さの両立

• 特徴：油分が少し入って膜が薄く、さらっと仕上がるタイプ。ジェルより持続が一歩上。
• 向く人/場面：デスクワークの合間に。タイピングしつつも乾燥を感じにくくしたい方。
• ここは注意：量が多いとテカり→紙に転写。小豆1つ分から試して必要なら追い塗りが安全です。

ローション（乳液タイプ）：広範囲にサッと

• 特徴：さらっと広がり、手首〜甲〜指まで一気に塗りやすい。ポンプだと“ながら保湿”が捗ります。
• 向く人/場面：デスク常備や外回り前のさっと塗り。手洗い後すぐ整えたいときに。
• ここは注意：とろみが弱いと乾きやすい。冬はローション→軽クリームの重ねで安定します。

保湿成分ミニ辞典（セラミド／グリセリン／尿素）

• セラミド：肌の“守る板”づくり担当。バリアを補い、水分を逃がしにくくします。
• グリセリン：水を抱え込むうるおい担当。少量でもしっとり感UP。
• 尿素：かたい角質をやわらかくする角質ケア担当。しみる人ありなので、まずは指先の小範囲でテストを。

シーン別の使い分け術

“時間帯×道具”で迷わないようにしましょう。

塗るのは同じでも、質感と容器を切り替えるだけで続けやすさが段違いです。

出社前：軽めで「名刺が滑らかに」

• 軽めクリーム（50g前後／チューブ）。
• 家を出る直前に小豆1つ分。手の甲→指先→爪まわりの順でさっと。
• 2分待てば紙がくっつきにくい質感に。スーツや名刺に移りにくいです。

デスクでは：ポンプで“ながら保湿”

• ローション or 軽めクリーム（ポンプ／150〜300mL）。
• 1プッシュ＝小豆1つ分を合図に。手洗い・消毒の直後だけうすく重ねる。
• 置き場所はキーボード右上（利き手側）に固定→習慣化。
• 共有ポンプは個人名ラベル＋1プッシュ徹底で衛生面をケア。

会議前・商談直前：速乾で手早く整える

• 速乾ジェル（30〜70g／スリムチューブ）。
• 入室前の1分ケア。塗って2分以内にタイピング・名刺交換OK。
• 念のためコピー紙つまみテスト→紙がくっつかなければ合格。

就寝前：こっくりタイプで集中ケア

• こっくりクリーム（30〜50g／チューブ or ジャー）。
• 爪まわり・ささくれライン重点でうすく。必要なら綿手袋で密着。
• 朝の“さらさら維持”は夜の仕込みで決まります。しみる日は尿素なしへ切替えを。

シーン×推奨タイプ×容器×理由

シーン	推奨タイプ	容器	理由
出社前	軽めクリーム	チューブ（50g前後）	うす膜でさらっと。名刺が滑らかに
デスク	ローション／軽めクリーム	ポンプ（150〜300mL）	“ながら保湿”。定量でベタつきにくい
会議前・商談直前	速乾ジェル	スリムチューブ（30〜70g）	速乾で2分復帰。紙・キーボードOK
就寝前	こっくりクリーム	チューブ／ジャー（30〜50g）	集中保湿で割れ・ささくれ対策

今日からできる塗り方・タイミング

量の目安：小豆1つ分→手の甲→指先→爪まわり

• 量：まず小豆1つ分（約0.3g）。両手なら“小豆1つを半分ずつ”。
• 置く場所：片手の手の甲にチョン。
• のばす順：甲どうし→指の側面→関節→指腹→爪まわりを円。
• 仕上げ：余りはささくれラインへ点づけ。
• 注意：ベタつきの主因は量オーバー。まず少量、必要なら小豆“半分”だけ追い塗り。

タイミング：手洗い・消毒後すぐが吉

• 手洗い/消毒→水気を軽くオフ→即うす塗り。水分があるうちに閉じ込めやすいからです。
• 目安は日中2回。乾燥が強い日は小豆半分の追い塗りで微調整。
• 会議前は速乾ジェルを1分ケア。紙・キーボード直行の想定でうすく。

サラサラ判定テスト（2分後に紙がくっつかないか）

• 2分待つ→コピー紙を親指と人差し指でつまんで離す。紙がくっつかなければ合格。
• ついたら量を減らす/ティッシュで軽くオフ。
• 仕上げ確認：30秒タイピングして指紋テカりが目立たなければOK。

消毒との相性と敏感肌の安全策

アルコールで水分が抜ける→薄く重ねる

• アルコール（エタノール）は油分を溶かし、水分を一緒に飛ばすので、直後はカサつき＆ピリつきが出やすいです。
• 手指消毒→完全に乾くまで10〜20秒待つ→ジェルを薄く（小豆“半分”）→必要なら軽めクリームをうす膜でフタ。この**「ジェル→軽クリーム」二段使い**が、頻回消毒の日の安定策です。
• 量は薄く・回数で調整が基本。厚塗りはベタつきと“紙くっつき”の元。
• しみる日はアルコール少なめ・弱酸性・無着色表記を選び、尿素入りは傷の上を避けるのが安心です。
• 消毒の回数は減らさず、塗るタイミングを後ろにずらして肌を守りましょう。

パッチテストのやり方（初めて・季節の変わり目）

• 前腕内側に米粒大をうすくのばす（直径2cm目安）。
• 30分後に赤み・かゆみ・ヒリつきチェック。
• そのまま24時間観察（入浴OK、こすらない）。
• 翌日も異常なしなら、本番前に手の甲で同量→2分待って紙くっつきテスト。
• 赤み・湿疹・強いかゆみが出たら使用中止。必要なら皮膚科へ。

おすすめ商品と比較表（無香料・速乾・さらさら中心）

商品チェックリスト

•  無香料（香料不使用）
•  速乾（塗布2分後に紙が指にくっつかない）
•  さらさらでキーボードOK
•  名刺が汚れない（油じみ・指紋が残らない）
•  しみやすさが低い（手洗い後・消毒後でもピリつきにくい）

おすすめ３選

キュレル ハンドクリーム 50g

メンソレータム うるさらバリアジェル 無香料

ZIGEN アクアハンドジェル S

比較表（さらさら度／持続時間／しみやすさ／サイズ／価格／詰替え）

製品名	タイプ	無香料表記	さらさら度(5)	保湿持続	しみやすさ	サイズ	価格目安	詰替え	原料臭	その他特徴
キュレル ハンドクリーム 50g 👉詳細はこちら	クリーム	有	3	長	低	50g	800円	なし	ほぼ無	セラミド機能成分・敏感肌向け。
メンソレータム うるさらバリアジェル 無香料 👉詳細はこちら	ジェル	有	5	中	中	70g	700円	なし	弱	ビタミンE/消炎成分・速乾。
ZIGEN アクアハンドジェル S 👉詳細はこちら	ジェル	有	5	中	低	50g	2,970円	なし	ほぼ無	5種ヒト型セラミド・オイル/アルコール不使用。

よくある質問