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生活

AIで毎日の食事管理がラクになる!忙しくても続くダイエット術

毎日の食事管理がつらい、何を食べればいいかわからない——そんな悩みをAIがまとめて解決。身長・体重・生活リズムから自動で最適な食事と運動プランを作成し、進捗に合わせて調整までしてくれます。忙しくても続けやすい“挫折しないダイエット”の方法をやさしく解説。
生活

家計改善がサクッと進む!ChatGPTの使い方を初心者向けにわかりやすく解説

家計改善がうまくいかない、家計簿が続かない…そんな悩みを抱える初心者向けに、ChatGPTを“家計コーチ”として使う方法を紹介。支出整理テンプレート作成、ムダ遣いポイント診断、1分入力プロンプト、予算案づくりなど、今日から実践できる使い方を具体例つきで解説します。
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【2025年版】コスパ最強のChromebookはこれ!安くて便利なモデル3選

Chrome OS搭載のChromebookで“安くて便利”な1台を探している方必見。価格帯別に2025年最新モデルを3機種ピックアップし、選び方のポイント(CPU・メモリ・ストレージ・AUEなど)まで丁寧に解説します。クラウド作業中心の仕事や副収入用途にも安心の選び方ガイド。
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100均ガジェットおすすめ【2025年版】ダイソー/セリア/キャンドゥ|PD20W充電器・モバイルバッテリー・ケーブル徹底比較

ダイソー/セリア/キャンドゥの“当たり”ガジェットだけ厳選。充電器・ケーブル・イヤホン・PC周辺を早見表で比較し、PD20Wや実容量、発熱・耐久のポイントを明快に解説。非常用や通勤サブに最適な選び方と、上位モデルへの乗り換え動線も掲載。
ビジネス

40代ITエンジニアが4回転職して学んだキャリア戦略と年収アップのリアル体験談

40代までに4回の転職を経験し、年収400万から1050万まで伸ばしたITエンジニアが語るリアル体験談。SIer・事業会社の違い、市場価値を意識したキャリア戦略、手を動かすマネージャーの強み、転職エージェントの賢い使い方まで徹底解説。40代からの転職を成功させたい方必見。
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腰痛のつらさを小さく:在宅ワークは“体の位置+小物”で変わる(省スペース対応)

在宅ワークで腰がつらい…でも大きな椅子は置けない。まずはゼロ円で「体の位置」を整え、次に低予算クッション&小型ガジェットで負担を軽くする実践構成。根拠と注意点を明確化し、使い方レシピと予算別セットまで具体化。信頼できる公的ガイドやレビューも引用。
在宅ワーク

在宅ワークが楽になるCO2センサー選び:眠気と頭重を減らす“換気の見える化”

在宅ワークで午後に眠くなる、会議中に空気がこもる…その悩みはCO2が原因かも。NDIRなど難語をやさしく解説し、「ここだけ見ればOK」の選定基準・置き場所・静かな通知・校正まで一次情報と根拠付きで整理。数字を信用できる使い方で集中力を取り戻します。
在宅ワーク

在宅PC作業の首肩コリを根こそぎ軽く:まず「目線を上げる」から始める効く順ロードマップ

首・肩・背中のコリや手首の痛みを感じる在宅ワーカー向けに、「何から買えば効くか」を超シンプルに解説。目線を上げる→手首の負担軽減→下半身安定→見やすさ→片付けの順で、基準・比較軸・価格帯まで具体化。リビング作業でも物を増やさず即効でラクに。
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雨通勤でもPCを守る!リュックカバーの選び方と失敗ゼロの実験ガイド

強い雨でもPCや書類を濡らさないために、リュックカバーの選び方を超やさしく解説。耐水圧・シームテープ・ずれ防止・反射など“見れば分かる指標”で比較。サイズ合わせのコツや自宅でできる耐水チェック、使用後の乾かし方、代替案まで一次情報と根拠つきで網羅。
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指先だけで“プレゼン快適化”!リングマウスの選び方とおすすめ型番【iPad/Windows/Mac対応をやさしく整理】

「型番が多くて違いが分からない」「iPadや会社PCで使えるか不安」──そんな悩みを、接続方式の選び方→用途別おすすめ→最終チェックの順で解決。Bluetooth/2.4GHzの違い、USB-C/microUSBの見分け、対応OSをやさしく整理。2025年10月時点の具体型番も掲載。
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